Le Californien

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Son origine :

Le massage californien trouve ses origines dans le contexte culturel et social des années 1960 en Californie, aux États-Unis. Cette période marquée par un mouvement de contre-culture, où les gens cherchaient des alternatives aux normes établies et étaient ouverts à de nouvelles idées dans divers domaines.

Plusieurs praticiens ont commencé à expérimenter et à fusionner différentes techniques de massage traditionnelles pour créer une approche plus holistique et centrée sur la personne. Parmi ces praticiens, on compte des figures emblématiques comme Margaret Elke, Pat Rinard, et Geraldine « Dody » Standford, qui sont souvent identifiés comme étant des pionnières du massage californien moderne.

Le Centre Esalen, fondé en 1962 à Big Sur, en Californie, a joué un rôle crucial dans le développement et la popularisation de ce massage. Ce centre était un lieu de rencontre pour les praticiens et les chercheurs intéressés par le développement personnel, le bien-être et les approches alternatives de la santé. Des praticiens comme Margaret Elke ont été influencés par l’environnement créatif et expérimental du Centre Esalen, ce qui a contribué à façonner, codifier et structurer le massage californien tel que nous le connaissons aujourd’hui.

Ses méthodes et bienfaits :

L’approche du massage californien met l’accent sur la connexion entre le corps et l’esprit, en utilisant des mouvements fluides, des étirements doux et une attention particulière à la respiration. Il vise à favoriser la détente profonde et le bien-être général en équilibrant les énergies du corps et en libérant les tensions physiques et émotionnelles.

Les mouvements fluides, continues, longs et enveloppants qui glissent sur la peau, privilégient ainsi une sensation de relaxation profonde.

Les étirements doux aident à relâcher les tensions musculaires et à améliorer la flexibilité. Ces étirements sont réalisés en douceur et en harmonie avec la respiration du massé.

Les mouvements de drainage veineux et lymphatique quant à eux permettent d’améliorer l’irrigation des tissus.

Pour résumer, le Californien vise à traiter le corps dans sa globalité, en mettant l’accent sur l’harmonisation de toutes les parties du corps. Le travail sur l’ensemble du corps, des pieds à la tête, veille à ce que chaque partie soit traitée avec attention et soin. Ce massage d’une heure étant rythmé par des parties dynamiques et d’autres calmes, le lâcher prise est inévitable. Amélioration de l’irrigation des tissus, augmentation de l’estime de soi, prise de conscience de son schéma corporel, apaisement de la nervosité et bien sûr relaxation profonde, vous seront apportés par le biais du Californien.

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