Ma formation de praticienne en massage bien-être à l'école Temana

Avant d'ouvrir Les Ateliers Lamano à Gauriaguet, en nord Gironde, je me suis formée au massage bien-être à l'école Temana, en cursus praticien certifié. On me demande souvent comment je suis devenue praticienne et ce que cette formation change pendant une séance. Voici mon parcours, simplement.

Pourquoi j'ai changé de vie professionnelle

Je suis maman de deux garçons. Il y a quelques années, j'ai eu besoin de donner un nouveau sens à ma vie professionnelle, plus proche de ce qui compte pour moi : la douceur, l'écoute et la positivité. J'avais un CDI, j'étais entourée d'une équipe amicale et agréable mais mon travail manqué de sens pour moi. Ce besoin de me surpasser et d'être plus ambitieuse m'a poussé à créer mon entreprise. Le massage s'est imposé comme une évidence : un moment où l'on prend vraiment soin de l'autre, sans se presser, avec attention.

La formation à l'école Temana

J'ai choisi l'école Temana pour sa façon d'enseigner le massage bien-être : beaucoup de pratique, le respect du rythme de chacun et une vraie attention à la personne massée. J'ai choisi le cursus praticien en massage bien être sur une année pour approfondir chaque protocole et apprendre l'anatomnie palpatoire. Pour chaque protocole une pratique approfondie et des évaluations... pas simples de revenir à l'école mais trés important pour se former correctement.

J'y ai appris les gestes, mais aussi tout ce qui les entoure : accueillir, écouter, installer la personne confortablement, adapter la pression, et savoir quand un massage n'est pas indiqué.

Les techniques que j'ai apprises

Ma pratique s'appuie sur plusieurs techniques venues du monde entier :

Le shirotchampi, massage indien du crâne, du visage et du haut du dos, idéal quand la tête tourne trop vite.
Le balinais, qui alterne gestes enveloppants et pressions plus profondes.
Le lomi-lomi, massage hawaïen aux longs mouvements fluides, avec les avant-bras.
Le californien, lent et enveloppant, pour lâcher prise.
L'abhyanga, massage indien à l'huile chaude, tonique et réconfortant.
Le thaï à l'huile, massage thailandais doux, puissant et relaxant.
Le foot thaï, centré sur les pieds et le bas des jambes.

Le cursus praticien en massage bien être comprend également une étude anatomnie palpatoire, car masser c'est bien mais masser au bon endroit c'est mieux.

Comment je les mélange aujourd'hui

Aujourd'hui, je ne déroule pas un protocole figé. Avant chaque séance, on prend quelques minutes pour parler de vous : votre fatigue, vos tensions, votre envie du jour. Je compose ensuite un massage personnalisé à partir de ces techniques. Certains jours, vous aurez besoin de lenteur et d'enveloppement, d'autres fois de gestes plus appuyés sur le dos et les épaules.

C'est aussi ce que j'ai adapté pour les enfants dès 4 ans avec le Cocon Lamano, avec des gestes plus doux et des séances plus courtes.

Ce que ça change pour vous pendant une séance

Concrètement, cette formation vous garantit un cadre sérieux et bienveillant : une écoute avant de commencer, un massage ajusté à votre corps et à votre état du moment, et le droit de dire à tout moment si quelque chose ne vous convient pas. Les massages que je propose sont des massages de bien-être et de relaxation, sans but thérapeutique ni médical.

Vous habitez Saint-André-de-Cubzac, Pugnac, Cavignac ou plus loin en Haute-Gironde ? Je vous accueille à Gauriaguet, à 30 minutes de Bordeaux. Pour découvrir le massage, les formats de 15 ou 30 minutes sont parfaits. Tous les tarifs sont sur la page massage bien-être en nord Gironde.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'école Temana ?

C'est l'école où je me suis formée comme praticienne en massage bien-être. Elle propose différents lieux en France.

Une praticienne en massage bien-être est-elle kinésithérapeute ?

Non. Je pratique des massages de bien-être et de relaxation, sans but thérapeutique ni médical. En cas de douleur ou de problème de santé, demandez d'abord l'avis de votre médecin ou de votre kinésithérapeute.

Quelle technique choisir pour un premier massage ?

Vous n'avez pas à choisir : on en parle ensemble au début de la séance et je compose le massage selon vos besoins. Si vous hésitez sur la durée, le Soin Lamano de 30 minutes est une bonne première étape.

Réserver un massage aux Ateliers Lamano ou appeler le 07 63 95 19 50.